Korzystanie ze strony oznacza zgodę na wykorzystywanie plików cookie. Więcej informacji można znaleźć na stronie: Polityka prywatności.
Korzystanie ze strony oznacza zgodę na wykorzystywanie plików cookie. Więcej informacji można znaleźć na stronie: Polityka prywatności.
Zastanawiasz się jak wygląda wizyta u dietetyka, jakie badania należy przygotować, o co będzie pytał i czy zostanie przeprowadzona analiza składu ciała. W dzisiejszym artykule postaram się nakreślić jak wygląda pierwsza wizyta.
Zanim tak naprawdę trafisz do mojego gabinetu, musisz przygotować wyniki badań. Najczęściej jest to podstawowa morfologia, TSH, fT3 i fT4, cholesterol całkowity, frakcje LDL i HDL,triglicerydy, poziom glukozy na czczo, badania specjalistyczne pod kątem określonych jednostek chorobowych (jeżeli np. chorujesz na cukrzycę, ostre zapalenie trzustki itp.). Równie ważne są badania moczu. Jeśli wykonywałeś inne badania takie jak testy na nietolerancje pokarmowe, testy genetyczne pod kątem ustalenia diety do genotypu, testy na alergie pokarmowe, również należy je zabrać na pierwszą wizytę u dietetyka. Badania są niezbędnym elementem do ułożenia indywidualnego jadłospisu, który uwzględni Twoje jednostki chorobowe, bądź odchylenia od normy w wynikach, tak aby je poprawić lub wyeliminować potencjalne konsekwencje nieprawidłowości.
Przed pierwszą wizytą przygotuj dzienniczek żywieniowy. W takim dzienniczku notujesz wszystko co spożywasz, łącznie z napojami przez okres 3 dni poprzedzających wizytę, wraz z godzinami posiłków. Zastanawiasz się dlaczego, aż tak szczegółowo wszystko należy notować. Otóż problem np. nadmiernej masy ciała może tkwić nie tylko w nieprawidłowo skomponowanym jadłospisie lub złym doborze produktów, ale również w podjadaniu. Może nie zdajesz sobie sprawy, że każda mała przekąska np. garść orzechów, czy smakowa kawa z bitą śmietaną, wliczają się do dziennego bilansu energetycznego. Jeżeli dzienniczek żywieniowy jest dobrze wypełniony, jestem w stanie wyłapać błędy oraz pokazać jak prawidłowo należy komponować posiłki, tak aby uniknąć podjadania.
Zastanawiasz się czy to już wszystko, otóż nie. Przed wizytą należy zastanowić się jaki jest cel zmiany, czy jesteś gotowy na wdrożenie nowych nawyków żywieniowych, może masz jakieś pytania, wątpliwości. Wszystko to jest niezbędne, aby jak najlepiej pomóc Ci wdrożyć zdrowe nawyki żywieniowe na zawsze, a nie tylko na okres diety. Odpowiednio nakreślony cel zwiększa prawdopodobieństwo osiągnięcia sukcesu jakim jest nie tylko utrata nadprogramowych kilogramów, ale również poznanie prawidłowych zasad zdrowego żywienia oraz nowych kulinarnych doświadczeń.
Wywiad lekarsko-żywieniowy jest podstawą pierwszej wizyty. To właśnie tutaj dowiaduję się jakie masz jednostki chorobowe, czy Twoje wyniki badań są w normie oraz analizujemy dokładnie Twój sposób żywienia. Dodatkowo omawiane są wszystkie grupy produktów spożywczych, tak abym mogła ułożyć jadłospis idealnie szyty na miarę, który uwzględnia wszystkie produkty, które lubisz lub chciałbyś spróbować. Dodatkowo omawiane są podstawowe zalecenia dietetyczne w przypadku określony jednostek chorobowych, jeśli występują. Na tym etapie następuje planowanie jak ma wyglądać jadłospis. Ile ma być posiłków, czy jest możliwość odgrzania, zjedzenia podczas pracy/w szkole, umiejętności kulinarne, jakie smaki dana osoba preferuje. Możesz pomyśleć, że pytam o jedno i to samo, jednak niektóre pytania mogą brzmieć podobnie, ale mieć już inny sens.
Następnym etapem jest ważenie oraz mierzenie. W gabinecie wykorzystuję metodę bioimpedancji elektrycznej – analiza składu ciała. Polega ona na mierzeniu oporu tkanek, przez które przepuszczany jest prąd o niskim natężeniu. Dzięki temu można uzyskać takie wartości jak: masa ciała; masa tkanki tłuszczowej; masa tkanki mięśniowej; BMI; PPM; całkowitą zawartość wody w organizmie; zawartość wody zewnątrz i wewnątrzkomórkowej; ilość tłuszczu trzewnego. Dodatkowo wykonywane są tradycyjne pomiary – obwód brzucha, talii, bioder. Tak bym sprawdzać postępy nie tylko na wadze, ale również mierząc obwody ciała.
Przeciwskazaniem do analizy składu ciała powyższą metodą jest ciąża, padaczka, rozrusznik serca.
|
|
||
 Usługa |
 Opis |
 Cena |
 Pierwsza wizyta |
Pierwsza wizyta obejmuje
|
120 zł |
| Jadłospis 7 - dni |
Każdy jadłospis zawiera dokładnie rozpisany plan posiłków dostosowany do preferencji żywieniowych, jednostek chorobowych oraz trybu dnia, receptury, miary domowe oraz gramaturę produktów, listę zakupów. | 130 zł |
| Jadłospis 14 - dni |
200 zl | |
| Jadłospis 30 - dni |
300 zł | |
| Zalecenia dietetyczne |
Do uzgodnienia indywidualnego w zależności od występujących jednostek chorobowych, trybu dnia, wymagań. Składają się z dokładnie opisanych wytycznych jak postępować w przypadku określony chorób, listę produktów zalecanych i przeciwskazanych, obliczone zapotrzebowanie energetyczne oraz na niezbędne składniki, 3-5 przykładowych przepisów na każdy posiłek (śniadanie, przekąski, obiady, kolacje). | 120 - 350 zł |
| Wizyta kontrolna |
Omówienie postępów, wyznaczenie kolejnych celów, odpowiedź na pytania. | 50 zł |
| Analiza składu ciała wraz z omówieniem wyniku |
50 zł | |
| Zakupy z dietetykiem |
60 zł | |
PAKIETY DIETETYCZNE:
| Pakiet small | Pakiet medium | Pakiet max |
|
|
|
| 250 zł | 350 zł | 500 zł |
| Pakiet dietozależny |
|
200-500 zł |
ZAKRES WSPÓŁPRACY:
Z przyczyn obiektywnym nie jest możliwa współpraca z cukrzykami (typ 1/2, cukrzyca ciążowa) oraz ze sportowcami przygotowującymi się do zawodów.
Założyciel oraz główny motor napędowy BlueBall. Z wykształcenia fizjoterapeuta oraz trener przygotowania motorycznego o bardzo szerokim spektrum specjalizacji udokumentowanych prestiżowymi kursami i wieloletnią praktyką fizjoterapeutyczną.
Z pasjii i wykształcenia certyfikowany osteopata i praktyk terapii manualnych. Wiedzę zdobytą w prestiżowej Sutherland College of Osteopathic Medicine w Brukselii, przekłada na pomoc pacjentom w najcięższych przypadkach i dolegliwościach.
Szeroko uzdolniona fizjoterapeutka, poza kwalifikacjiami w rehabilitacji ortopedycznej jak również stomatologicznej, swoje zainteresowanie ukierunkowała także na swerę treningu oraz przygotowania motorycznego, ku zadowoleniu wielu klientów.
Posiadając dyplom magistra fizjoterapii oraz szereg specjalistycznych szkoleń podejmuje się leczenia dolegliwości bólowych jak również rehabilitacji po zabiegowej. Wynika to z bogatego doświadczenia w terapii manualnej jak również prowadzenia treningów personalnych.
Tytuł magistra zdobyła na AWF w Katowicach, praca z dziećmi od zawsze była jej marzeniem. Jej inwencje terapii doskonale wpisują się w oczekiwania dzieci z zaburzeniami postawy ciała jak i integracji sensorycznej oraz błyskawicznie potrafi stworzyć doskonałą relację w kontakcie z dzieckiem dzięki czemu płynne realizuje swoje cele terapeutyczne.
Jeden z kadry fizjoterapeutów naszego Centrum, którego bogate doświadczenie, praktyka oraz szereg specjalistycznych szkoleń czyni specjalistą w terapii manualnej. Aktualnie współpracuje z ekstraklasą koszykówki kobiet w Sosnowcu.
Absolwent Śląskiego Uniwersytetu Medycznego na kierunku Fizjoterapia. Swoją specjalizację ukierunkował na terapię manualną oraz osteopatię, nauki które nieprzrwanie doskonali Flanders International College of Osteopathy.
Trener przygotowania fizycznego oraz trener indywidualny. Wieloletnie doświadczenie pracy w klubach fitness i organizacjach sportowych, połączone z bogatą edukacją w tym właśnie zakresie podwyższa jakość treningu z każdym podopiecznym Michała.
Absolwentka studiów podyplomowych AWF na kierunku instruktor lekkoatletyki oraz studiów podyplomowych z zakresu żywienia i suplementacji w sporcie.
Specjalistka, psychodietetyk kliniczny specjalizujące się w dietach odchudzających, wspiera żywieniowo osoby zmagające się z chorobami układu pokarmowego, układu sercowo-naczyniowego, chorób tarczycy.
Fizjoterapeuta Specjalista Medycyny Manualnej i Ortopedycznej Terapii Manualnej. Tytuł Doktora nauk o kulturze fizycznej zdobył z wyróżnieniem na AWF w Katowicach. Swoją pracę manualną łączy z diagnostyką USG narządu ruchu.
Szukasz odpowiedniego specjalisty? Zapoznaj się z naszymi rekomendacjami. Ścisła współpraca to gwarant skutecznego leczenia Polecamy tych specjalistów!
Czujesz, że posiadasz odpowiednio wysokie kwalifikacje aby dołączyć do naszego team'u? Prześlij nam swoje CV wraz z listem przewodnim. Czekamy na Ciebie!
PONIEDZIAŁEK | 8:00 - 20:00 |
WTOREK | 8:00 - 20:00 |
ŚRODA | 11:00 - 20:00 |
CZWARTEK | 8:00 - 20:00 |
PIĄTEK | 8:00 - 16:00 |
SOBOTA | Zapisy ustalane |
Po wcześniejszym umówieniu, przyjmujemy pacjentów poza godzinami otwarcia.
| Zadzwoń i zarejestruj się! |
| Masz pytania? Napisz! |
| Zaplanuj dojazd do nas: |
BlueBall - Centrum Rehabilitacji, ul. Św. Barbary 22 | |
BlueBall Performance ul. A. Struga 1 |
Zapisy online - 
Zapisy telefonicznie - 
Mapa dojazdu -
jesteś w:
