Dominika Brol

Trener przygotowania motorycznego

Wykształcenie

2008 - 2011
Psychologia biznesu WZSOP, studia licencjackie
2015
Studia podyplomowe, instruktor sportu - lekkoatletyka AWF
2016
Studia podyplomowe, żywienie w sporcie i rekreacji AWF

Biogram

Ze sportem związana od lat najmłodszych stawiając swe kroki w sportach zespołowych, jednak szybko siła charakteru zmusiła do przejścia w dyscypliny indywidualne.
Do dziś pasją jak i stylem życia jest bieganie średniodystansowe oraz kolarstwo.

Certyfikowany trener personalny. Uczestniczka wielu szkoleń z zakresu treningu kobiet w ciąży jak i aktywności po porodzie, dietetyki, dietoterapii w sporcie, suplementacji, mobility oraz motoryki. Absolwentka studiów podyplomowych AWF na kierunku instruktor lekkoatletyki oraz studiów podyplomowych z zakresu żywienia i suplementacji w sporcie jak i osób aktywnych fizycznie.

Pasją i stylem życia jest bieganie i wszelkie związane z tą dyscypliną aspekty. Szczególnym zainteresowaniem jest żywienie w sportach wytrzymałościowych, motoryka jak i ergonomia biegu w czym stale się rozwijam i zwiększam zakres wiedzy czynnie startując w zawodach.

Dominika Brol

Trening

Trening sportowców90%
Kompleksowy trening biegaczy i triathlonistów70%
Trening personalny100%
Trening medyczny85%
Korekcja wad postawy89%

Moje kursy i szkolenia

 
  • Personal trainer profi fitness school
  • Personal medical fitness ( trening kobiet w ciąży )
  • Dietoterpia w sporcie pod katem wyników badań
  • Rola żywienia w kształtowaniu kobiecej sylwetki
  • Kurs trenera przygotowani motorycznego CKKS
  • Kurs fizjologia wysiłku fizycznego
  • Kurs przygotowania fizycznego training movement
  • ASCA Trener Przygotowania Motorycznego Australian Strength and Conditioning

Klienci o Dominice

Ratują w potrzebie, diagnozują urazy i doskonale oraz bardzo skutecznie pomagają w problemach. Pan Piotr uświadomił mi jak bardzo źle potrafimy traktować nasze ciało nie zwracając uwagi na sygnały które nam wysyła. Powoli się tego uczę i to dzięki wam! Dominika – bez Ciebie trenerze nie bylibyśmy w tym miejscu w którym jesteśmy. Dajesz olbrzymi wycisk, ale i niesamowita satysfakcje. Praca z tobą jest jak nałóg – ciągle chcemy więcej. Dzięki za wszystko💪

Krzysztof Olejniczak
Opinie Facebook

Świetna załoga, która przede wszystkim ma niesamowita wiedzę co czyni zajęcia z nimi w pełni profesjonalne i skuteczne. Natomiast Dominika jako trener personalny REWELKA. Nie zastąpiłabym jej nikim innym już 🙂 mimo wycisku, który potrafi dać. Jest tak świetną dziewczyną, że myślę, że piwo w jej towarzystwie też byłoby pełne wrażeń chodź może z mniejszymi zakwasami.

Marta Zając
Opinie Facebook

Treningi z Dominka niezastąpione. Super dziewczyna. Ma świetna wiedzę merytorczyna i nieźle daje wycisk ale nie zamieniłabym jej na żadnego innego trenera. Myślę że piwo w jej towarzyskie tez było by przyjemnością tylko z mniejszymi zakwasami 😁

Marta W
Opinie Google

Zawsze pomocni, z duża wiedzą, cieplicowością i profesjonalizmem oraz indywidualnym podejściem do każdego. Dominika Brol Super trenerka😃 Gorąco polecam każdemu kto chce się zmęczyć i odkryć istnienie mięśni o których zapomniał😂😁

Grzegorz Lindel
Opinie Facebook

Trening z Dominiką Brol postawił mój kręgosłup „na nogi”, poprawił siłę i samopoczucie 🙂 Polecam gorąco!

Marysia Sedzielewska
Opinie Facebook

Trening z Dominiką Brol postawił mój kręgosłup „na nogi”, poprawił siłę i samopoczucie 🙂 Polecam gorąco!

Marysia Sedzielwska
Opinie Facebook

Umów wizytę BlueBall

Witaj, miło mi że poświęciłeś chwilę na poznanie mojej osoby. Jeśli przekonały Cię moje kompetencje i osiągnięcia, zapraszam Cię do umówienia wizyty w najbliższym możliwym terminie.