Katarzyna Waldera – dietetyk kliniczny i psychodietetyk z pasji i wykształcenia. Absolwentka Śląskiego Uniwersytetu Medycznego. Od 8 lat uczy swoich podopiecznych, że utrata kilogramów to efekt uboczny nauki zdrowych nawyków żywieniowych. Pokazuje, że zdrowa dieta to nie głodówki, wyrzeczenia, a smaczne i sycące potrawy. Jej mottem przewodnim jest „dieta dopasowana do Ciebie, a nie Ty do diety”.
Katarzyna specjalizuje się w chorobach tarczycy np. niedoczynności tarczycy, Hashimoto; chorobach zapalnych jelit np. zespół jelita drażliwego, SIBO, wrzodziejące zapalenie jelita grubego. Pomaga pacjentom z insulinoopornością oraz chorobami sercowo – naczyniowego. Dietetycznym konikiem Katarzyny jest psychodietetyka. Wie, że każda zmiana zaczyna się w głowie. Pokazuje, że zawsze można naprawić relacje z jedzeniem i wyjść z błędnego koła odchudzania. Pomaga pacjentom, którzy nie widzą już szans na schudnięcie i są po wielu nieudanych próbach odchudzania.
Każdy ułożony jadłospis przez Kasię, jest indywidualnie dobrany do potrzeb podopiecznego, jego preferencji smakowych, jednostek chorobowych oraz trybu życia. Według Kasi, dieta ma być smaczna, przyjemna, a nie kilkutygodniową męczarnią.
Zmiana nawyków żywieniowych, spokojna głowa jest głównym aspektem, a utrata kilogramów jest efektem ubocznym.
Do Pani Katarzyny trafiłem przypadkiem jednak okazało się to strzał w 10. W ciągu miesiąca schudłem 13kg. Bardzo polecam! kompetentna i niezwykle życzliwa pani dietetyk ułożyła dla mnie plan żywieniowy, który nie tylko skutecznie odchudzał ale był przy tym smaczny i nieskomplikowany. Jestem w 100%zadowolony.
Podejście do klienta w pełni profesjonalne i indywidualne.
Dzięki Pani Katarzynie nauczyłem się jeść smacznie i zdrowo a przede wszystkim w odpowiednich ilościach.
Trafiłem do Pani Katarzyny przypadkiem. Myślę jednak, że nie mogło mnie spotkać nic lepszego. Po przymusowej kwarantannie przybyło kilkanaście kilogramów. W niecałe dwa miesiące udało się zejść ze 107,2 do 94,6 😁 Przyznaję, że stosowałem się do zaleceń w około 90-95%. Wynik jednak sprawia mi ogromną radość. Niebawem zaczynam regularne treningi i wiem, że będzie jeszcze lepiej. Jeśli chodzi o same posiłki to, według mnie są po prostu pyszne. Polecam z całego serca współpracę z Panią Katarzyną, również z powodu jej zaangażowania w wykonywaną pracę.
Kompetencja, otwartość na drugą osobę i indywidualne podejście. Najpierw pytania, później wysłuchanie odpowiedzi, analiza i bardzo trafne konkretne wskazówki i podpowiedzi. Pani Kasia tak naprawdę uczy zdrowego odżywiania. To nie jest klasyczna dieta pt. tak jedz bo tylko to jest właściwa droga i koniec… zdecydowanie nie. Tutaj nawet słodkości (mój nałóg 😉 ) i naleśniki są jak najbardziej ok oczywiście z rozsądkiem.
Pani Kasiu, dziękuję ♥️ a Ty Czytelniku jeśli nadal się zastanawiasz czy być może kolejna próba ma sens to odpowiedź jest prosta. Warto!
Witaj, miło mi że poświęciłeś chwilę na poznanie mojej osoby. Jeśli przekonały Cię moje kompetencje i osiągnięcia, zapraszam Cię do umówienia wizyty w najbliższym możliwym terminie.